ストレッチポール 関連ツイート
こんにちは☀️
@0_ComeOnLuck 2018/12/28 13:53
オトキです🍀
今日は地元のジムに母と一緒に行ってきました‼️
🌟メガダンス
→ラテンやヒップホップなど多様なジャンルのダンスエクササイズ💃
🌟ボディーパンプ
→バーベル等を用い音楽に合わせて筋トレ💪
🌟ポー… https://t.co/OkHu3K41x6
筋トレしたあと、 ストレッチポールのレッスン受けてきた。体ほぐれるわ〜。平日昼間なんで他に受講者がおらずマンツーマン。う〜ん贅沢!
@yukachoko 2018/12/28 14:35
ストレッチにぴったり!
@Patrick52812143 2018/12/29 16:18
色んな使い方がありますが、ぼくは筋トレ後に鍛えた部位をストレッチポールでぐりぐり当ててます。
これが結構気持ちいいし、翌日の筋肉痛の予防になったりもするんですよね。
https://t.co/nSI3r6fdSq