ストレッチポール 関連ツイート
枕の下にクッション入れて状態起こし気味にして背中にストレッチポール当てて、ベッドで本読むのが、好き。
@U_marie 2018/12/29 09:06
神トレ6回目終了。
@pingdon2 2018/12/29 15:00
実家帰省中のため、ストレッチポールがわりに脚立、足指には座布団。
バックキック、ピップエクステンションではお尻と太ももの境に筋肉痛を検知。前回ののこりか?昨日帰省でたくさんあ歩いたからか?
プロテインないので、… https://t.co/DkWQFKz73X
明日は休もう。仕事は頑張るけど💪今夜と明日の朝のワークアウトはナシ。揉みすぎて身体がコの字変形🙄腰痛予防に座布団サイズの電気カーペットを腰に当てて寝てるから、痛くはないけど、ボクサーのファイティングポーズみたいな猫背っぷり。ストレッチポールもやってるんだけどなー
@lotuskumassage 2018/12/28 19:14