主菜 関連ツイート
RT @incapatm: 2011年1月以降の平日の昼飯をどこで食ったかはすべて記録に残しているのだが、一番沢山訪れたのは、新川一丁目にある Kitchen めめたおる である。この店は奇跡の店だ。食事はランチだけなのだが、その構成は主菜、副菜三種、サラダ、スープ、ライス(ま…
@nicky_mitchell 2018/12/29 17:16
主菜副菜は?
@hana___hanako 2018/12/29 11:54
主食・主菜・副菜の栄養バランス
@EiyouKenkou 2018/12/29 14:06
https://t.co/LYhnLLX9An
「副菜」とは,野菜や海藻のことです。
ビタミンやミネラル・食物繊維を補給するための部分です。
野菜は一日あたり,両手のひらに載るぐらいを摂取しましょう。