リンパマッサージ 関連ツイート
【太ももを細くするリンパマッサージ２／２】
③膝下リンパ節から裏モモを通って
手の平全体を使って
④脂肪をソケイリンパ節に向かって
この動作を徐々にスピードもあげて脂肪は叩きながらソケイリンパ節に
①〜④の動作をマッサージクリームをつけて風呂上りにおこなうと効果的。@jyosh1ryoku 2019/01/03 14:03
太ももを細くするダイエットには太ももの筋肉を使う運動をするといいです!!自転車こぎがふだん使わない太ももの筋肉を使うのでおすすめです!!自転車に乗ってお買い物に行ったりサイクリングしたりするといいです!!あとはひざ上から脚の付け根に向かって優しくリンパマッサージです!!☆
@kennkouotaku1 2019/01/03 13:02
やばい…年末年始のサボりが贅肉にﾟ(ﾟ`ω´ ﾟ)ﾟ体重増えてる…欲しい！と思ったジーパンがキツかった…数ヶ月頑張ったリンパマッサージを4日サボったツケだよ…今日から食べる量減らさないとﾟ(ﾟ`ω´ ﾟ)ﾟ
デブな七緒ちゃんとか絶対嫌。@Blu_wAg_mi 2019/01/03 14:00
