リンパマッサージ 関連ツイート
【美脚をつくるマッサージ】 ①雑巾を絞るように、両手でふくらはぎをぎゅっと絞る(ぞうきん絞りをイメージ) ②両手をグーにして、足首から膝の裏側までなぞる(リンパの流れを改善する) #有益なことをつぶやこう!!!
@yakudachibot 2019/01/03 13:04
首のリンパマッサージで小顔♡
@Beutyfry005 2019/01/03 12:10
首のリンパマッサージは
顔の浮腫みとりに効果的★
入浴後コップ1杯の水を
飲んでから行うと、
リンパの流れが良くなるから
おススメだよ
軽く触る程度の圧力で
ゆっくり丁寧に
マッサージしてね♪ https://t.co/kc6hXeoYL1
🌸18時以降は食べない
@SARA73721839 2019/01/03 13:33
🌸炭水化物食べたい時はお昼のみ
🌸仕事終わり雨の日以外は二駅歩く
🌸毎日ストレッチ、リンパマッサージする
🌸本当の空腹時以外食べようとしない
🌸水か白湯を少なくとも1.5ℓ飲む
🌸平日は揚げ物、お菓子食べな… https://t.co/RnP6WQ5wED